NEUER Nordic Walking Grundkurs ab Montag 12. Juli 2010 der Abteilung Freizeisport Perlach
Ab Montag den 12. Juli 2010 beginnt beim DJK Sportbund München-Ost e.V ein weiterer Nordic-Walking Grundkurse am Abend. Dieses Ganzkörpertraining, dass eine optimale Fettverbrennung fördert, ist auch für Sporteinsteiger ideal. Der Kurs beinhaltet neben dem Erlernen des richtigen Walkens auch spezielle Aufwärm- und Kräftigungsgymnastik. Der Grundkurs wird durch zwei hierfür qualifizierte Trainerinnen ( DSV-Basic-Instructerinnen ) … Weiterlesen …