DJK Sportbund München Ost e.V.
Hauptverein
Hier schreibt Thorsten: Ich bin in einer sehr netten Sportgruppe (50+), die sich zweimal die Woche in einer Sporthalle beim Gärtnerplatz trifft (Dienstags und Donnerstags). Man kann aber – so wie ich – auch nur einmal pro Woche kommen. Unser Übungsleiter Toni sorgt dafür, dass wir alle Gelenke und Muskeln durchbewegen, uns stretchen und etwas … Weiterlesen …
Lust auf Freizeitvolleyball? Wir suchen Jugendliche bis 15 Jahren zum Aufbau einer Volleyballgruppe Start: Freitag 14.11.2025 Uhrzeit: 18:30 – 19:30 Uhr Ort: Trainingshalle Nadischule Nadistr. 3, 80809 München (Olympiadorf) Schwerpunkt: Volleyball und auch andere Ballsportarten 3x kostenloses Probetraining Infos/Ansprechpartner: Infos in der Sportstunde: Wolfgang Appel oder unter: WolfgangAppel@t-online.de; 0173 – … Weiterlesen …
Unsere Kapitänin Ameya Kanukuntla erhielt eine Sportlerehrung vom BLSV Am Freitag, den 17. Oktober 2025, fand im Freilichtmuseum Glentleiten im Land- und Sportkreis Garmisch-Partenkirchen die feierliche Ehrung junger Nachwuchs-Leistungssportlerinnen und ‑sportler aus Oberbayern statt, bei der wie in jedem Jahr die ganze Verschiedenartigkeit der Sportarten präsentiert werden konnte. Alle Geehrten haben bereits in jungen Jahren herausragende sportliche … Weiterlesen …
Im Frühjahr 2024 hat der Stadtrat der Landeshauptstadt München beschlossen, im Olymiapark zu Ehren des Gründungspfarrers der Pfarrei Frieden Christi, Prälat Karlheinz Summerer (1934 bis 2013), einen Weg zu benennen. Diese feierliche Segnung des „Prälat-Summerer-Weg“ fand am 28. September 2024 unter der Leitung von DJK-Sportpfarrer Monsignore Martin Cambensy statt. Viele DJK‘ler, Freunde, Mitglieder beider Kirchen … Weiterlesen …
Fz Olympia Am 1. Oktober 2025 fand wieder das DJK Freizeit-Turnier Volleyball unter dem Titel EINHEITS-TURNIER in Taufkirchen statt. 23 Jahre nach unserem letzten Sieg, setzte sich unser Team Fz Olympia durch und wir erreichten den 1. Platz von insgesamt sechs Mannschaften. Es war unglaublich spannend. DJK Gräfelfing hatte zweimal knapp gegen beide Haidhausener Mannschaften … Weiterlesen …
WORKOUT Ein Rundumprogramm für den gesamten Körper zu motivierender Musik Nach Aktivierung des Herz-Kreislaufsystems folgt ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit oder ohne Hilfsgeräten wie Hanteln, Bänder, Tubes, Steps, etc. Abschließende Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab. Die Übungen beanspruchen jede Muskelgruppe, zudem verbessern sie deine Beweglichkeit und dein Körpergefühl. Bitte Handtuch und Getränk mitbringen. (Das Probetraining … Weiterlesen …