Hier schreibt Thorsten:
Ich bin in einer sehr netten Sportgruppe (50+), die sich zweimal die Woche in einer Sporthalle beim Gärtnerplatz trifft (Dienstags und Donnerstags). Man kann aber – so wie ich – auch nur einmal pro Woche kommen. Unser Übungsleiter Toni sorgt dafür, dass wir alle Gelenke und Muskeln durchbewegen, uns stretchen und etwas fürs Gleichgewicht tun. Beweglichkeit steht im Vordergrund, nicht so sehr die Kondition. Das ist für alle ideal, die so wie ich den ganzen Tag am Schreibtisch sitzen.
Übrigens: Nach dem Sport gehen alle, die möchten, zum Plaudern noch in die Wirtschaft. Das bleibt aber jedem selbst überlassen und keiner ist böse, wenn man nicht mitgeht.
Wer Lust hat, mitzumachen, ist herzlich eingeladen.
Die Probestunde ist kostenlos und unverbindlich, langfristig ist allein schon aus Versicherungsgründen eine – sehr preiswerte – Mitgliedschaft im DJK Sportbund München-Ost e.V. erforderlich.
Meldet euch bei Interesse bei Toni: 0163 1549837.
Dienstagsgruppe
Donnerstagsgruppe
Siehe auch unter Home/Fitness&Gymnastik/Freizeitsport Stadtmitte