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NEUER Nordic Walking Grundkurs ab Montag 12. Juli 2010 der
Abteilung Freizeisport Perlach
Ab Montag den 12. Juli 2010 beginnt beim DJK Sportbund
München-Ost e.V ein weiterer Nordic-Walking Grundkurse am Abend. Dieses
Ganzkörpertraining, dass eine optimale Fettverbrennung fördert, ist auch
für Sporteinsteiger ideal. Der Kurs beinhaltet neben dem Erlernen des
richtigen Walkens auch spezielle Aufwärm- und Kräftigungsgymnastik. Der
Grundkurs wird durch zwei hierfür qualifizierte Trainerinnen (
DSV-Basic-Instructerinnen ) 4 mal Montags von 19.15 bis 20.15 Uhr im Ostpark
durchgeführt ( Termine: 12.07., 19.07., 26.07. und 02.08.2010 ).
Treffpunkt ist jeweils der Eingang des Michaelibades. Die Stöcke werden KOSTENLOS gestellt ( sofern keine eigenen Stöcke vorhanden sind ). Die Kosten betragen für Mitglieder des DJK 15,00 Euro, für Nichtmitglieder 25,00 Euro.
Anmeldungen bitte persönlich in der Geschäftsstelle des DJK
Sportbund München-Ost e.V., Gustav-Heinemann-Ring 13, 81739 München,
Mittwochs von 17.00 bis 19.00 Uhr ( auch in den Ferien ) oder
telefonisch unter 637 14 61 ( bitte für Rückrufe auf dem
Anrufbeantworter Name und Telefonnummer hinterlassen ).“
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Wir würden bei entsprechendem Interesse eines der beiden folgenden Sportangebote anbieten:
Angebot 1: Sport für übergewichtige Kinder und Jugendliche von 10-16 Jahren anbieten.
Wir möchten eine neue Sportgruppe für übergewichtige Kinder und Jugendliche aufbauen.
Die Übungsstunden würden immer Mittwochs von 17.30 Uhr bis 18.30 Uhr in der Grundschule an der Rennerstr. 10 stattfinden.
Hier möchten wir verschiedene Sportarten anbieten, die Kinder
und Jugendlichen sollen sich langsam und spielerisch an Sportarten und
Bewegung herantasten und heraus finden wo ihre Stärken liegen, ebenso
können Schwächen langsam und ohne Druck abgebaut werden! So kann
Kondition und Beweglichkeit aufgebaut und das Selbstbewusstsein gestärkt
werden. Einzelne Stunden werden genutzt um auf Ernährung einzugehen und
das Körpergefühl zu stärken ( evtl. Analyse von Problemen )!
Angebot 2: Tae Bo für Jugendliche ( gemischt ) ab 16 Jahren
Die Übungsstunden würden immer Mittwochs von 17.30 Uhr bis 18.30 Uhr in der Grundschule an der Rennerstr. 10 stattfinden.
Tae Bo ist eine Fitness-Sportart, die Elemente aus asiatischen
Kampfsportarten wie Karate, Taekwondo oder Kickboxen mit Aerobic
verbindet und in Workouts meist zu schneller Musik praktiziert wird. Es
ist jedoch selbst kein Kampfsport und keine Selbstverteidigungstechnik,
sondern reine Fitnessgymnastik.
Tae Bo ist relativ leicht zu erlernen. In den Trainingsstunden
werden acht einfache Techniken aus dem Kampfsport eingesetzt und mit
Zusatztechniken und motivierender Musik kombiniert. Die Techniken werden
gezielt und kraftvoll durchgeführt, so dass mit hoher Körperspannung
gearbeitet wird. Durch den sehr intensiven Workout sollen Kreislauf,
Muskelausdauer und Muskelstärke und die Beweglichkeit verbessert werden.
Nur wenn genügen Anmeldungen eingehen, wird dieses Sportangebot eingeführt.
Daher sind Anmeldungen nur in der Geschäftsstelle des DJK
Sportbund München-0st e.V. bei Frau Hahn, Geschäftsstelle Tel.: 637 14
61 ( Mittwochs von 17.00 bis 19.00 Uhr ) oder unter Fax: 67 56 66
möglich. “
Workout ( Aerobic ) und anschließend ( wer noch Spaß hat )
Freizeit Badminton
Wir bieten Mittwochs in der Grundschule an der Rennertstr. 10 ein interessantes Sportangebot an. Von 19.30 bis 20.30 Uhr bieten
wir Workout ( Aerobic ) mit flotter Musik an, bei dem alle
Altersklassen herzlich willkommen sind. Wer Lust auf Freizeitbadminton
hat, kann ab 20.30 bis 21.30 Uhr gleich in
der Halle bleiben, denn unsere Sportler würden sich über Verstärkung
freuen. Kommen Sie doch einfach mal vorbei und testen Sie unser Angebot
(drei Probestunden kostenlos ).
Ulrike Hahn ( Abteilungsleiterin )
| AKTUELLES: Juni 2010: Stand der Baumaßnahme Rudolf-Zorn-Str. 15 |
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GANZ AKTUELL:
Sehr erfreulich ist, dass unsere Anlage Rudolf-Zorn-Str. die
letzte Bezirkssportanlage sein wird, die von der Landeshauptstadt
München gebaut wird.
Der DJK wird an der Planung beteiligt. Hierzu findet am 28.
September 2009 einen Workshop beim Sportamt statt, bei dem wir unsere
Bedürfnisse, Wünsche und Anregungen einbringen können.
Seit vielen Jahren wandert der DJK von einem Platz zum anderen.
In der Rudolf-Zorn-Str. 15 erhofften wir uns nun eine neue Heimat.
Im Februar 2007 haben wir nach einigen Jahren Planung ein
eigenes Gebäude von einem Architekten entwerfen lassen; hatten einen
Kostenvoranschlag von einer Baufirma erhalten und haben dann den
Bauantrag gestellt. Fast ein Jahr eine Ablehnung. Grund: Unser Gebäude
stimmt mit den ursprünglichen Planungen nicht überein. Zudem hat sich
die Rechtslage geändert, ein privater Verein kann nun nicht mehr auf
städtischen Grund bauen. Dies war bis dahin nicht bekannt.
 Diese
Tatsachen haben die Stadt dann veranlasst, selber ein Betriebsgebäude
mit integrierter Geschäfts-stelle bauen zu wollen, da beide Gebäude nur
Provisorien sind ( Um-kleiden Bild oben, Ge- schäftsstelle links und
Bild rechts: unsere Geschäfts-stelle von Innen / bei schlechtem Wetter
haben wir immer Sorge, dass das Wasser durch das undichte Dach unsere
Schreibtische unter Wasser setzt ) und daher nicht auf Dauer genutzt
werden dürfen. Allerdings hat sich im Februar 2009 herausgestellt, dass
unser Bauvorhaben Priorität 4 hat und somit frühestens im Jahr 2013 der
Neubau fertig und eine Nutzung möglich ist.
Die Vorstandschaft
findet, dass dies zu lange dauert und sind seit Jahren durch Gespräche
mit dem Sportamt, der Politik und der Presse in Verbindung, um eine
frühere Fertigstellung zu erreichen.
Derzeit haben wir noch ein zusätzliches Problem, da sich auf dem
Gelände ein Biotop befindet, auf dem sich eine seltene Wechselkröte
befindet. Da die gesamte Anlage als EIN Gesamtkonzept verplant werden
soll, muss jetzt erst mal geklärt werden, wie es mit dem Biotop und dem
Rest der Anlage weitergeht. Im Sommer 2010 finden hier erneut Gespräche
mit der Stadt statt. Danach wissen wir mehr.
Wir geben nicht auf und versuchen alles, dass wir evtl. doch vor 2013 unser neues Betriebsgebäude in Betrieb nehmen können.
Ulrike Hahn ( Geschäftsstelle )
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| Sport für ALLE Kinder ( 0 - 18 Jahre ) eine Initiative der Landeshauptstadt München. WIR machen mit. |
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Die Landeshautpstadt München möchte allen Kindern zwischen 0 -
18 Jahren ermöglichen, die Freizeit in einem Sportverein zu verbringen.
Da es in München vielen Eltern schwer fällt, den monatlichen
Mitgliedsbeitrag aufzubringen, würde die Stadt München diese Familien
unterstützten.
Für ein Kind, das bei uns kostenlos im Sportverein Mitglied werden möchte, müssen die Eltern oder ein Elternteil PERSÖNLICH ( mit Personalausweis ) in der Geschäftsstelle des DJK Sportbund München-Ost e.V.
Gustav-Heinemann-Ring 13, Geschäftsstellenzeit: Mittwoch 17.00 bis 19.00 Uhr
vorsprechen und den Antrag auf Mitgliedschaft abgeben.
Für die Beantragung bei der Stadt München müssen Sie bei uns
einen Münchenpass, Bescheid über Arbeitslosengeld II, Bescheid über
Leistungen nach dem Sozialgesetzbuch XII, Bescheid über Leistungen nach
dem Asylberwerberleistungsgesetz oder einen Wohngeldbescheid ( Kopien
werden von uns erstellt ) vorlegen.
Wir hoffen, dass viele Eltern diese Chance nutzen und Ihrem Kind
mit diesem Angebot die Möglichkeit geben, in unserem Verein Freunde zu
finden, Spaß am Sport und in der Gemeinschaft zu haben und auch zu
lernen, mit Niederlagen umzugehen, Rücksicht auf andere zu nehmen,
Selbstbewusstsein zu entwickeln und vieles mehr.
Wir freuen uns auf Euer kommen
( Die Vorstandschaft des DJK Sportbund München-Ost e.V. )
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| Gemeinsames Essen der Vorstandschaft am Freitag, 6. März 2010 |
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Am Freitag den 6. März 2009 wurden alle Vorstandsmitglieder als kleines
Dankeschön für die Arbeit im Jahr 2009 zu einem gemeinsamen Essen zum
Chinesen eingeladen. Mit dabei waren auch die Partner der
Vorstandsmitglieder, die viel Verständnis für die Vereinstätigkeit
aufbringen. Die Vorstandsmitglieder sind bei Sitzungen der
Vorstandschaft, des Vereinsrates, Festausschuß usw. anwesend, kümmern
sich um die Kasse, Buchhaltung, Geschäftsstelle, Homepage, unser
Vereinsheft oder sind teilweise noch als Abteilungsleiter, Kassier oder
Mitglieder in der Vorstandschaft der verschiedenen Abteilungen tätig.
Sie sind bei verschiedenen Veranstaltungen der Abteilungen, Sommerfest,
bei Einladungen von anderen Vereinen, Politikern usw. anwesend und
kümmern sich noch um tausend Dinge, nicht alle extra angeführt werden
können. Dadurch bleibt oftmals für die Familie nicht mehr so viel Zeit.
Trotzdem halten die Partner zu uns, beraten, helfen und unterstützen uns
wo sie nur können und haben daher unseren besonderen Dank verdient.
Wir hoffen, dass wir in der bisherigen Zusammensetzung im Jahr
2010 wieder so gut und erfolgreich zusammenarbeiten und auch weiterhin
auf die Unterstützung unserer Partner zählen können.
Ulrike Hahn ( Geschäftsstelle )
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| Ehrung von Waldi ( Walter ) Hickisch für 50 Jahre Mitgliedschaft der Abteilung Fußball |
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Ulrike Hahn ( Geschäftsstelle )
Im Rahmen einer Abteilungsversammlung wurde ein weiteres langjähriges Mitglied unseres Vereins " Waldi " für ein halbes Jahrhundert Mitgliedschaft geehrt.
Waldi war viele Jahre Jugendleiter in der Fußballabteilung (
mindestens von 1981 bis 1994 ). Seit 10 Jahren ist Waldi für die
Vorstandschaft unentbehrlich, da er sich intensiv um den damals von uns
geplanten Neubau und jetzt den Ausbau der Bezirkssportanlage durch die
LH München kümmert.
Zudem ist er schon seit 2005 Schatzmeister der Fußballabteilung
und das ist eine Tätigkeit, in die man sehr viele Zeit und Ruhe stecken
muss. Aber Waldi geht nach wie vor mit viel Energie an diese
Herausforderung heran.
Der Vorstandschaft steht Waldi mit Rat und auch mit sehr vielen Taten immer zur Verfügung.
Wir wünschen auch Dir Waldi weiterhin alles Gute und hoffen wie bisher auf Deine tatkräftige Unterstützung.
Ulrike Hahn ( Geschäftsstelle )
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| Ehrung von Peter Wahrendorff für 40 Jahre Mitgliedschaft im DJK Sportbund München-Ost |
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Peter Wahrendorff ist schon ein Urgestein unseres Vereins.
Angefangen hat die Mitgliedschaft im DJK im Jahr 1969, als Peter
mit Frau Kristin und den beiden Kindern von Berlin nach München umzog.
1972 gründet Peter die Volleyballabteilung im DJK SB München-Ost
und ist seit 1973 bis heute sehr erfolgreich der Abteilungsleiter.
Peter wurde nach einer Fortbildung Trainer der ersten Volleyballmannschaft und war jahrzentelang Volleyballjugendleiter.
Zur Zeit von Franz Lell war Peter auch 2. Vorsitzender des
Gesamtvereins. Von 1999 bis 2006 war Peter weiterhin 2. Vorsitzender und
nebenbei noch der Schatzmeister des Gesamtvereins. Peter ist aktuell
immer noch Schatzmeister des Gesamtvereins und hierüber sind wir sehr
froh.
Im Rahmen des Volleyball Schleiferlturnier im Dezember 2010
wurde Peter daher für seine 40 jährige treue Mitgliedschaft vom 1.
Vorsitzenden Oskar Grabler und 2. Vorsitzender Dieter Jung das
Ehrenzeichen in Gold überreicht.
Wir wünschen Dir Peter, bleib gesund und wir hoffen noch viele
Jahre auf Deine Unterstützung für den Verein und Deine
Volleyballabteilung.
Ulrike Hahn ( Geschäftsstellenleiterin )
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